고3 여자 체대입시 첫 기록 안녕하세요! 이번에 체대입시학원에 들어간 고3 여자 체대입시생입니다! 기록이 많이 낮은것

체대입시를 준비하고 계신 고3 학생이군요! 기록을 평가해드리겠습니다.

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1. 제자리 멀리뛰기 (185cm): 일반적으로 체대입시에서 요구되는 기준은 다소 다를 수 있지만, 185cm는 기본적인 수준입니다. 더 높은 기록을 목표로 연습하는 것이 좋습니다.

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2. 메디신볼 던지기 (7.5m): 이 기록은 평균적인 수준으로 보입니다. 체대입시에서는 보통 8m 이상을 목표로 하는 경우가 많으니, 추가적인 훈련이 필요할 수 있습니다.

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3. 10m 달리기 (10.2초): 10m 달리기 기록은 체대입시에서 중요한 요소 중 하나입니다. 10초대는 괜찮은 기록이지만, 더 빠른 기록을 목표로 하는 것이 좋습니다.

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4. 배근력 (107): 배근력은 체대입시에서 중요한 요소입니다. 107은 평균적인 수준으로 보이며, 더 높은 기록을 위해 꾸준한 훈련이 필요합니다.

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5. 윗몸 일으키기 (57개): 이 기록은 상당히 좋은 편입니다. 체력과 근력을 잘 유지하고 있다는 증거입니다.

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6. 유연성 (15cm): 유연성은 체대입시에서 중요한 요소 중 하나입니다. 15cm는 평균적인 수준이지만, 더 향상시키기 위해 스트레칭과 유연성 훈련을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

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종합적으로 볼 때, 현재 기록은 평균적인 수준이지만, 각 항목에서 조금씩 향상시키기 위한 노력이 필요합니다. 체대입시 준비는 꾸준한 훈련과 자기 관리가 중요하니, 목표를 세우고 열심히 노력하시길 바랍니다! 응원합니다!

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